Il basilico non è solo buono da mangiare, ma fa anche bene all’organismo, placando l’ansia, favorendo il sonno e facilitando la digestione
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Quanti soldi si spendono in integratori, quando basterebbe cercare qua e là in quell’immensa “farmacia” che è il mondo vegetale! Per esempio: quanti di voi assumono un integratore di vitamina…
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Oggi le verdure si acquistano al mercato o si coltivano nell’orto, ma i nostri antenati (anche solo un secolo fa, le popolazioni più povere) le cercavano in campagna, tra prati…
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Possono le piante alleviare uno stato di sofferenza fisica o psicologica? Assolutamente sì! Questa è la base della Garden Terapy, la disciplina che utilizza le piante per stimolare i sensi…
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Praticare regolarmente il giardinaggio in un giardino dai 20 mq in su, ben popolato di piante di ogni tipo, è equivalente ad andare con assiduità in palestra! Parola di scienziati!
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